6 segnali che indicano problemi al cuore.

In Italia, ogni anno, sono ben 185.000 le morti per attacchi cardiaci. Le cause sono diverse: cattiva circolazione, aritmie... In alcuni casi si tratta di sintomi che, se presi per tempo, sono curabili. Tuttavia non sempre si riesce a riconoscerli e le conseguenze possono essere tragiche. Ecco perché essere informati è essenziale per la prevenzione. Ci sono dei sintomi che non andrebbero assolutamente ignorati. Eccone 6 da tenere sotto controllo:

1. Fiato corto

Se vi sembra di avere il fiato corto, anche solo salendo le scale, dovreste non trascurare il fatto. Se attività regolari come anche camminare a un passo più spedito vi affaticano, potrebbero esserci dei problemi cardiovascolari. Ovviamente possono anche esserci altre cause: come l'asma, qualche malattia respiratoria, un livello basso di ossigeno nel sangue. Vi consigliamo comunque di consultare il medico.

2. Infiammazioni delle articolazioni

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Si tratta di un'informazione che non tutti conoscono: la pressione sanguigna alta causa infiammazione delle articolazioni e aumento il rischio di problemi cardiaci. Se quindi vi sembra di soffrirne, dovreste fare un controllo alla pressione e vedere un medico. 

3. Sudorazione eccessiva

Se vi capita du sudare anche in condizioni di riposo, e con temperature non elevate, dovreste stare in allerta. Gli infarti sono preceduti da sudori freddi.

4. Dolori

Avvertire dei fastidi di tanto in tanto può avere diverse cause. Certo la prima causa a cui si pensa non è certo un infarto. Non viene automatico legarlo a dolori a schiena, pancia, collo, braccia... Eppure non è una patologia da escludere. Potrebbe trattarsi di una scarsa pressione del sangue. Naturalmente il campanello di allarme dovrebbe essere più evidente nel caso di dolori al petto e bisognerebbe correre subito ai ripari, dal momento che indicano uno stadio avanzato del malore. 

5. Pallore

Si tratta di un sintomo che ha diverse cause potenziali, da una semplice insufficienza di ferro a un tumore. In realtà anche una scarsa circolazione, causata da un malfunzionamento del cuore, rientra tra le possibili malattie. 

6. Spossatezza

Insieme a fiato corto e dolori nella parte superiore dell'addome, qualche settimana prima di un infarto, soprattutto le donne, soffrono di un senso di spossatezza molto pervasivo. Si tratta di un'insufficienza di ossigeno nel sangue a causa di vasi ostruiti o scarsa circolazione. 

Alcuni infarti si possono prevenire, se si tiene la propria salute sotto controllo. Lo stress, l'alta pressione sanguigna, il sovrappeso e una vita sedentaria sono tra le cause più diffuse. Basterebbe camminare per 40 minuti almeno quattro volte a settimana per prendersi cura del proprio fisico. Insieme, naturalmente, a un'alimentazione ricca di fibre e povera di grassi. Nessun bisogno di sottolineare che anche il fumo dovrebbe essere messo da parte, insieme al consumo di alcol.

Inoltre, è fondamentale rimanere in ascolto del proprio corpo. Ci manda segnali sul nostro stato di salute continuamente!

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