7 ricette di acqua detox con frutta e verdura che migliorano salute e benessere

Con tutte le ricette, le diete e le bevande depurative in circolazione è difficile capire quali funzionano per davvero, senza rischiare di sovraccaricare il nostro corpo di ulteriori tossine. Questi 7 rimedi naturali casalinghi con frutta e verdura fanno il loro dovere e depurano il vostro corpo da tutte le impurità. Basta unire 500 ml di acqua con la giusta frutta e verdura, lasciarla riposare per 5 minuti e bere l'acqua detox. Alla salute!

1. Rafforzare il sistema immunitario

Cosa vi serve:

  • 500 ml di acqua
  • 5 fette di cocomero
  • 2 fragole
  • 5 foglie di basilico

2. Fare il pieno di energia pura

Cosa vi serve:

  • 500 ml di acqua
  • 3 fette di cetriolo
  • 2 fragole
  • 2 fette di lime
  • 4 foglie di basilico
  • 2 fette di arancia

3. Dire addio ai metalli pesanti

Cosa vi serve:

  • 500 ml di acqua
  • 2 bastoncini di cannella
  • 1 mela

4. Antinfiammatorio naturale

Cosa vi serve:

  • 500 ml di acqua
  • 3 fette di limone
  • 6 lamponi

5. Perdere peso

Cosa vi serve:

  • 500 ml di acqua
  • ½ mela verde
  • 4 fette di cetriolo
  • 4 foglie di menta

6. Antistress

Cosa vi serve:

  • 500 ml di acqua
  • 6 fette di cetriolo
  • 2 fragole
  • 3 fette di lime
  • 4 foglie di menta

7. Combattere l'ipertensione arteriosa

Cosa vi serve:

  • 500 ml di acqua
  • 3 fette di pompelmo
  • 2 fette di lime
  • 2 fette di limone
  • 4 fette di cetriolo
  • 4 foglie di menta

Questi rimedi naturali con frutta e verdura non sono abbastanza? Scoprite le ricette degli smoothie detox pronti in due minuti del video bonus.

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