Un invito a mettere delle fette di limone nel letto: qui il perché!

Il limone aggiunge ad alcuni cibi e bevande quel sapore acidulo e rinfrescante, praticamente inconfondibile. Associamo il suo profumo al pulito, dal momento che molti prodotti per l'igiene hanno questa profumazione. Ma il limone serve a ben altro, è un ottimo aiuto, per esempio, contro il raffreddore!

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1. Problemi di respirazione

Se soffrite di asma, un raffreddore o allergia, inalare i vapori del limone è un ottimo rimedio. Potete anche tagliarne alcune fette e metterle nel letto. La mattina dopo le vie respiratorie saranno molto più libere.

2. Per la cura di unghie e capelli

Se siete dei fumatori e indossate spesso uno smalto scuro, i limoni possono correre in vostro soccorso. Tagliate un limone fresco a metà e passatelo sulle unghie per eliminare le macchie scure. Il succo è particolarmente indicato anche per prevenire funghi e unghie sfaldate. Allo stesso modo, lavare i capelli con il succo di limone non solo li schiarirà naturalmente, ma li renderà anche più sani e lucenti.

3. Cuoio capelluto secco o pruriginoso

Il limone è un ottimo rimedio casalingo nel caso di irritazioni al cuoio capelluto. Basta mescolarne il succo con dell'acqua e applicarlo direttamente sulla testa. Lasciate agire per 5 minuti, lavando poi con uno shampoo non troppo aggressivo. Se invece soffrite di forfora, utilizzate il succo puro, senza diluirlo in acqua.

4. Gomiti e ginocchia secchi 

Se anche voi soffrite di secchezza nella zona delle ginocchia o dei gomiti, il limone è quello che vi serve. Tagliatelo a metà e passatelo sulla pelle,  tornerà morbida e idratata in pochissimo tempo!

5. Alito cattivo

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Se non avete a portata di mano una gomma da masticare o lo spazzolino e volete rinfrescare la bocca, basterò bere un bicchiere di acqua e limone.

6. Ferite

Piccoli tagli, graffi, o punture di insetti possono essere curati con del succo di limone: ha proprietà disinfettanti e rallenta il flusso sanguigno. Potete spremerne qualche goccia direttamente sulla vostra ferita recente.

7. Infiammazione di bocca o gola

Basta qualche gargarismo con acqua e limone più volte al giorno per alleviare il fastidio provocato da infiammazioni a gola e bocca.

8. Cattivo umore o difficoltà a concentrarsi

L'olio essenziale di limone ha proprietà energizzanti e può migliorare l'umore, lo sapevate? Provate a metterne qualche goccia in una ciotola piena d'acqua e lasciate che agisca nella stanza. Vi sentirete meno stanchi e sarà più facile concentrarvi: perfetto!

9. Mal di testa

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Aggiungere qualche goccia di limone al caffè può aiutare a combattere i mal di testa leggeri.

10. Problemi di digestione

Il limone è un ottimo rimedio anche contro il reflusso, il mal di stomaco o il senso di pienezza. Il succo neutralizza gli acidi dello stomaco. Basta aggiungerne qualche goccia all'acqua o al tè e assumerlo dopo i pasti.

11. Perdita di peso

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Un valido aiuto per la dieta è bere ogni mattina un bicchiere di acqua e limone a stomaco vuoto. Stimolerà il metabolismo.

12. Osteoporosi o artrite 

Se non riuscite ad assumere latte o prodotti a base di latte, il limone può essere una buona alternativa per prevenire l'osteoporosi. Aiuta il corpo ad assorbire il calcio più efficacemente. Uno studio recente, inoltre, ha dimostrato che il limone rallenta l'avanzare dell'artrite.

13. Rughe

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Dal momento che i limoni contengono antiossidanti in grandi quantità, assumerne regolarmente rallenta il processo di invecchiamento.

Che frutto versatile: dalle ferite alle cure di bellezza! Fate comunque attenzione a non usarne quantità eccessive senza averlo prima diluito in acqua, in quanto potrebbe causare irritazioni sia alla pelle che agli organi interni.

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