Come alleviare i dolori muscolari del tuo partner con un facile massaggio fai da te.

Una postura scorretta alla scrivania, stress costante e altre ragioni causano spesso dolori al collo e alla schiena. Non c'è da stupirsi, considerando che alcune professioni ci costringono a rimanere seduti per 8 ore al giorno. Sarebbe fantastico sciogliere tutte le tensioni con dei massaggi professionali regolari. Ma purtroppo, per ragioni di tempo e di costi, non è sempre possibile.

Noi vi mostriamo come riuscire ad ottenere un rilassamento totale fai da te con pochissime manovre. Così potrete sorprendere la vostra dolce metà dopo un giorno lavorativo particolarmente intenso, coccolandola a dovere.

1.) Cospargete un po' di olio o crema nelle vostre mani e date inizio alle danze. Iniziate con massaggiare il muscolo del trapezio del vostro "paziente" dall'altro verso il basso. Fate pressione con le dita e premete lentamente le spalle del partner verso il basso. Poi, facendo pressione con il pollice, effettuate dei movimenti circolari lungo la schiena.

2.) La manovra successiva si concentra sulle spalle. Trattate una spalla per volta.

3.) In seguito, spostate i vostri pollici sul punto di pressione della spalla (nella parte superiore e centrale della schiena) e sul punto di pressione del collo. Con entrambi i pollici scorrete lungo tutto il collo, premendo con forza sui suoi muscoli. 

Ecco come ottenere un rilassamento estremo con un semplice massaggio schiena. E fate a turno, così il godimento sarà garantito a entrambi!

A proposito: questi trucchetti alleviano i dolori muscolari e le tensioni.

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