Contro il mal di testa: 11 punti di pressione per il massaggio fai da te.

Che si tratti di cefalea o emicrania, o più comunemente detto "mal di testa", in moltissimi soffrono di questo disturbo invalidante, che spesso ci coglie anche all'improvviso, a lavoro o nei momenti di pausa. Come intervenire in queste situazioni di "emergenza"? Semplice: con l'auto-massaggio. Una soluzione naturale, funzionale ed efficace per eliminare il dolore e ritrovare sollievo immediato. Per praticarlo, basta stimolare 11 punti di pressione: 

Vediamo nello specifico quali sono questi punti di pressione, con una panoramica complessiva: 

  1. Ai lati della spina dorsale, sotto il collo. 
  2. Il punto preciso localizzato in mezzo al collo. 
  3. Ai lati del collo, sotto il cranio. 
  4. La parte ossea delle tempie. 
  5. La parte superiore dell'orecchio. 
  6. La parte ossea dietro l'orecchio. 
  7. La radice del naso. 
  8. Sotto le sopracciglia. 
  9. Un centimetro sopra le sopracciglia. 
  10. Il cosiddetto "terzo occhio". 
  11. La pelle sottile localizzata sulla mano, tra pollice e indice. 

Con questa pratica naturale, non avrete bisogno di assumere nessuna medicina chimica. Stimolando questi punti di pressione, potrete tranquillamente liberarvi del disturbo senza problemi. Dedicate ad ogni punto di pressione un tempo sufficiente, prima di passare al successivo. E se ne trovate qualcuno che vi reca particolare sollievo, rimaneteci più a lungo. Buona guarigione! 

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