Cosa distingue uomini e donne a letto? Le donne hanno diritto ha più ore di sonno!

Non è un segreto che le donne riescano a concentrarsi su più cose contemporaneamente e che gli uomini abbiano qualche problema ad essere multitasking. Il motivo principale è che il cervello femminile è molto più complesso di quello masch ile. Fare più cose contemporaneamente implica l'utilizzo di più aree cerebrali, per questo mente e cervello femminili richiedono più ore di sonno affinché salute e benessere migliorino.

Secondo uno studio condotto dalla Duke University Medical Center di Durham, North Carolina, Stati Uniti, su 210 uomini e donne di mezza età, le donne sono risultate maggiormente affette da un numero di ore di sonno inferiore rispetto agli uomini. Più nello specifico, a causa del maggiore utilizzo del cervello, le donne necessitano di almeno 20 minuti di sonno in più rispetto agli uomini per dormire bene e svegliarsi riposate.

Ma cosa ci dice il cervello se analizzato più da vicino? La donna elabora le informazioni 5 volte più velocemente rispetto all'uomo. Inoltre, i due emisferi del cervello sono meglio collegati tra loro, motivo per cui le donne riescono ad essere più multitasking degli uomini.

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Per dormire bene è essenziale condurre una vita equilibrata che favorisca salute e benessere quindi, secondo quanto emerso da questo studio universitario, le donne hanno diritto a più ore di sonno rispetto agli uomini!

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